Ο καφές μας ξυπνάει το πρωί και μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια για να συνεχίσουμε, ακόμα και όταν αισθανόμαστε εξουθενωμένοι. Ωστόσο, ο καφές φαίνεται πως μπορεί να τονώσει και την φυσική ομορφιά μας. Επομένως, μην περιορίζεστε μονάχα στις ιδιότητές του ως ένα γευστικό ρόφημα. Ο καφές μπορεί να τονώσει την φυσική μας ομορφιά φροντίζοντας την και έχει τρία βασικά οφέλη.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ στην ομορφιά σας.
- Ο ποιοτικός καφές μπορεί να παίξει ρόλο στην ανάπλαση των κυττάρων
- την παραγωγή κολλαγόνου
- και τη μείωση της φλεγμονής
Η βιταμίνη Β3 (νιασίνη) και το χλωρογενικό οξύ που υπάρχουν στον καφέ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υπερμελάγχρωσης και στη μείωση της εμφάνισης των ηλιακών κηλίδων, της ερυθρότητας και των λεπτών γραμμών. Είναι επίσης ωφέλιμο να χρησιμοποιούνται τα κατακάθια του καφέ σε ένα scrub σώματος. Κάτι τέτοιο ενδεχομένως να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας καλώντας τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα.
Ένα scrub καφέ απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, λειαίνει το δέρμα και χαρίζει ομοιόμορφη εμφάνιση. Οι πολυφαινόλες στον καφέ βοηθούν στον κυτταρικό κύκλο και στην προστασία του ανοσοποιητικού. Υπάρχουν όμως και τρεις λιγότερο γνωστοί τρόποι που ο καφές μπορεί να ωφελήσει την ομορφιά σας.
- Θεραπεία Ακμής: Γνωρίζατε ότι τα αντιοξειδωτικά, τα διεγερτικά και τα χλωρογενικά οξέα που βρίσκονται στον καφέ έχουν συνδεθεί με τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος; Κάνοντας ένα scrub προσώπου με καφέ μπορεί να βοηθήσει να ξεμπλοκάρουν οι πόροι που έχουν ερεθιστεί, οδηγώντας σε φλεγμονή.
- Μείωση των Μαύρων Κύκλων: Κανείς δεν θέλει να έχει μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια του. ο καφές μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει. Αυτό που θα χρειαστεί να κάνετε είναι να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας σκόνη καφέ με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Στη συνέχεια, θα προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου βιταμίνης Ε στο μείγμα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτό το μείγμα κάτω από τα μάτια σας προσεκτικά και ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.
- Μείωση Κυτταρίτιδας: Γνωρίζατε ότι η καφεΐνη στον καφέ έχει ιδιότητες που μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και κάνοντας το δέρμα να επανέρχεται σε μια πιο νεανική κατάσταση; Εφαρμόζοντας ένα scrub καφέ στο δέρμα, μπορεί να οδηγήσει σε λαμπερή επιδερμίδα! Όπως ακριβώς η μυρωδιά του καφέ μπορεί να ξυπνήσει το μυαλό σας το πρωί, έτσι και ένα scrub μπορεί να κάνει το ίδιο για το σώμα σας.
Συνταγή για scrub σώματος με καφέ
Θα χρειαστείτε:
-Μπολάκια για ανακάτεμα
-Κουτάλια για ανακάτεμα
-Μαγειρική ζυγαριά
-Βαζάκια με αεροστεγές κλείσιμο
-Λάδι βάσης. Αυτό μπορεί να είναι οποιοδήποτε λάδι όπως λάδι καρύδας, λάδι τζοτζόμπα, λάδι αμυγδάλου ή ελαιόλαδο.
Τι προσέχουμε:
Στην παρασκευή του scrub θα πρέπει να είσαι αρκετά προσεκτική με την ρευστότητα. Δε θέλεις να είναι πολύ ρευστό το scrub σου, αλλά ούτε και πολύ στερεό. Βέβαια , αυτό είναι κάτι που μπορείς να το ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια παρασκευής, οπότε μη σε αγχώνει!
- 1/2 κούπας αλεσμένους κόκκους καφέ (ή το κατακάθι από τον ελληνικό καφέ)
- 2 κουταλιές της σούπας καυτό νερό
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι βάσης, ζεσταμένο
Εκτέλεση:
Ανακάτεψε σε ένα μπολ το νερό με τον καφέ. Πρόσθεσε το λάδι. Αν η ρευστότητα δεν είναι επιθυμητή, πρόσθεσε λάδι ή καφέ μέχρι να δεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τοποθέτησε το scrub μέσα στο βάζο για να το αποθηκεύσεις.
Καφές και κυτταρίτιδα
Σύμφωνα με έρευνες οι κρέμες που περιέχουν καφεΐνη είναι το νέο όπλο, κυρίως για τις γυναίκες ώστε να καταπολεμήσουν την κυτταρίτιδα.
Υπάρχει τρόπος αν δε θέλεις να ξοδευτείς, ώστε να φτιάξεις μόνη σου την κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με καφέ.
Η σπιτική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με καφέ είναι λιποδιαλυτική και αντιοξειδωτική, παράγοντες που βοηθάνε στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Μπορεί το καλοκαίρι να μην πλησιάζει όμως από τώρα πρέπει να φροντίσουμε την όψη φλοιού πορτοκαλιού!
Ο τρόπος παρασκευής της είναι πολύ εύκολος και σίγουρα τα υλικά υπάρχουν στο σπίτι μας!
Για την κρέμα με καφέ κατά της κυτταρίτιδας θα χρειαστούμε:
- Το κατακάθι μιας κούπας ελληνικού καφέ
- ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο, ή αμυγδαλέλαιο ή 20ml κρέμα σώματος (οποιαδήποτε έχετε διαθέσιμη)
Αφού απολαύσουμε το ελληνικό καφεδάκι μας, κρατάμε το κατακάθι του για να το χρησιμοποιήσουμε στην κρέμα. (Τώρα αν δεν πίνεις ελληνικό καφέ τι να πω γι’ αυτό… πάρε τον καφέ της γιαγιά σου!)
Οδηγίες προετοιμασίας για την κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με καφέ:
Αναμιγνύουμε το κατακάθι του ελληνικού καφέ με ό,τι έχουμε επιλέξει, δηλαδή με ή το ελαιόλαδο, ή το αμυγδαλέλαιο ή την κρέμα σώματος.
Πριν της εφαρμογή της κρέμας κατά της κυτταρίτιδας με καφέ, θα βοηθήσει να προηγηθεί ένα peeling στα σημεία που εντοπίζουμε έντονο το πρόβλημα της κυτταρίτιδας.
Μετά το peeling και σε στεγνό δέρμα εφαρμόζουμε με κυκλικές κινήσεις την κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Κάνουμε για 2-3 λεπτά μασάζ με κυκλικές και ανοδικές κινήσεις. Κατόπιν τυλίγουμε με ελαστική μεμβράνη (μαγειρικό σελοφάν) τα σημεία του σώματος που έχουμε βάλει την κρέμα κατά της κυτταρίτιδας και περιμένουμε για 15 λεπτά
Στο τέλος ξεπλένουμε την κρέμα με χλιαρό νερό και είμαστε έτοιμες!
Tip: Για να δεις σίγουρα αποτελέσματα εφάρμοσε τακτικά τη σπιτική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με καφέ δυο φορές την εβδομάδα και τουλάχιστον για ένα μήνα!
Και για να ήμαστε σίγουροι ότι σας παραθέσαμε μια ολοκληρωμένη θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας απολαύστε και το λάδι κατά του τοπικού πάχους και κυτταρίτιδας.
θα χρειαστούμε:
- 1 γυάλινο βάζο των 200 ml.
- ελαιόλαδο
- ξυλάκια κανέλας
- 1 κ.σ. μπούκοβο
- 1 κ.σ. αποξηραμένη καλέντουλα
Στο μισό βάζο τοποθετούμε ξυλάκια κανέλας, προσθέτουμε το μπούκοβο, την καλέντουλα και γεμίζουμε με ελαιόλαδο.
Σφραγίζουμε καλά το βάζο με το καπάκι.
Το τοποθετούμε σφραγισμένο για 3 εβδομάδες στον ήλιο.
Μετά τις 2 εβδομάδες σουρώνουμε το λάδι και το τοποθετούμε σε γυάλινο σκούρο βαζάκι.
Κάθε βράδυ μετά το ντους, κάνουμε ολιγόλεπτο μασάζ με το λάδι κανέλας με κυκλικές και ανοδικές κινήσεις στα σημεία που μας ενδιαφέρουν.
Καλή επιτυχία!!!!!!!!
*Σημαντικό να γνωρίζετε αν έχετε αλλεργία ή δυσανεξία σε οποιοδήποτε υλικό απ’ αυτά που αναφέρονται προκειμένου να το αποφύγετε.