Καρότα: Η υπερτροφή που κάνει μπότοξ σε δέρμα και συκώτι και λεύκανση στα δόντια

Μυρτώ Φλώρου

απο Cyclades Open

Τα καρότα είναι μια θαυματουργή τροφή. Αν θέλετε να μείνετε νέα για πάντα, τρώτε κάθε βράδυ καρότα σε ένα φλιτζανάκι του τσαγιού με λεμόνι. Για καλύτερη απορρόφηση των εξαιρετικών ιδιοτήτων τους από τον οργανισμό σας, συνδυάστε τα με αβοκάντο.

Είναι η σούπερ διατροφική επιλογή για αιώνια ομορφιά. Μετά από τρεις μέρες κατανάλωσης καρότων θα δείτε το δέρμα σας να λάμπει και να βρίσκετε στα καλύτερα του. Τα καρότα, προσφέρουν ένα μπότοξ από μέσα!

Τα καρότα προσφέρουν πολλά οφέλη

Τα καρότα, εμποδίζουν την ξηροδερμία και άλλα δερματικά προβλήματα.
Η τακτική κατανάλωση καρότων επίσης μειώνει: τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, την χοληστερόλη, είναι κατά του διαβήτη (όταν τρώγονται ωμά και όχι βρασμένα) ενώ μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.


Το καροτέλαιο συνδυασμένο με βιταμίνη Ε, όταν απλωθεί στην επιδερμίδα πέρα από το γεγονός ότι την κάνει πιο νεανική,  δίνει λάμψη και προσομοιάζει με μεικ απ. Αλλά δεν είναι απλώς  ένα καλυπτικό όπως ένα συμβατικό καλλυντικό.  Επιδιορθώνει τις ανομοιογένειες, τις δυσχρωμίες και την όψη των ουλών, αναδεικνύοντας  την φυσική σας ομορφιά στο έπακρο!

Το καρότο ως μάσκα αλλά  και ως έλαιο ομορφιάς, αλλά και ως τροφή, “στρώνει” τις ανομοιομορφίες χρώματος που μπορεί να υπάρχουν στην επιδερμίδα ενώ φωτίζει το βλέμμα. Είναι ένα ισχυρό αντιγηραντικό και αντιρυτιδικό προϊόν,  εξαιρετικό ακόμα και για τις ρυτίδες των ματιών.

Το έλαιο καρότου επίσης βοηθάει τα μαλλιά μας να μακρύνουν και να έχουν μια υγιή όψη.

Ένα extra μυστικό που εντυπωσιάζει, είναι ότι τρώγοντας ωμά καρότα, προκαλείτε φυσικό καθαρισμό στα δόντια σας που γίνονται σούπερ λευκά!

Τα καρότα περιέχουν βιταμίνη Α που κάνει καλό στα μάτια στο δέρμα αλλά και στην ευεξία. Και  έχει καταπληκτικές καλλυντικές ιδιότητες καθώς, όχι μόνο ομορφαίνει, αλλά προστατεύει και από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων του ήλιου!
Περίπου 100 γραμμάρια καρότου περιέχουν 7,6 γρ. υδατάνθρακες, 0,6 γρ. πρωτεΐνης, 0,3 γρ. λίπους, 30 mg ασβεστίου και 0,6 mg σιδήρου, ενώ αποτελεί μια καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης Β1, Β2, Β6, C, Κ, βιοτίνης, κάλιου και θειαμίνης.

Καταναλώνοντας τα, ως τροφή και χρησιμοποιώντας τα ως καλλυντικό, θα  δείτε την αυτοπεποίθηση σας και την υγεία σας να φτάνει στο υψηλότερο επίπεδο.

 Ας δούμε μερικές έξυπνες συνταγές ομορφιάς με καρότα:

Μάσκα για την πρόληψη των ρυτίδων,  για λαμπερό, απαλό, νεανικό δέρμα

Θα χρειαστείτε: 

2 μεγάλα καρότα 

1 κουταλιά μέλι 

1 κουταλιά ελαιόλαδο 

Χυμό από λεμόνι 

Εκτέλεση: 

Πλένουμε και καθαρίζουμε τα καρότα και τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν. Λιώνουμε με ένα μπλεντεράκι τα καρότα προσθέτουμε το μέλι, το ελαιόλαδο, μερικές σταγόνες λεμόνι και ανακατεύουμε. Η ποσότητα του χυμού λεμονιού που θα προσθέσετε εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός μας.

Για ξηρό ή κανονικό προσθέτουμε 8 έως 10 σταγόνες. Για λιπαρό προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας χυμό φρέσκου λεμονιού. Αν μείγμα σας δεν είναι αρκετά κρεμώδες προσθέστε λίγο νερό. Απλώνουμε ομοιόμορφα την μάσκα σε πρόσωπο και λαιμό με απαλές κινήσεις και περιμένουμε 15 λεπτά. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό και στεγνώνουμε με μια ζεστή πετσέτα.


Μάσκα αναζωογόνησης

Υλικά:
3 μεγάλα καρότα
5 κουταλιές γιαούρτι ή μέλι

Εκτέλεση: 

Βράζετε τα καρότα και τα πολτοποιείτε στο μπλέντερ. Στη συνέχεια προσθέτετε το μέλι ή το γιαούρτι, δουλεύετε για λίγο το μείγμα και το απλώνετε στο πρόσωπο και τον λαιμό. Αφήνετε τη μάσκα για 15 λεπτά και την ξεβγάζετε με χλιαρό νερό.

Μάσκα μαυρίσματος

Υλικά:
1 καρότο
2 κουταλιές γιαούρτι
2 κουταλιές αλεύρι

Εκτέλεση: 

Τρίβετε το καρότο και το βάζετε να βράσει σε λίγο νερό. Μόλις βράσει το ανακατεύετε με το γιαούρτι και το αλεύρι. Στη συνέχεια απλώνετε το μείγμα στο πρόσωπο και τον λαιμό και το αφήνετε για περίπου 15 λεπτά. Ξεβγάζετε με χλιαρό νερό. Η μάσκα αυτή δεν σας βοηθάει μόνο να μαυρίσετε, αλλά και να διατηρήσετε το μαύρισμά σας.

Δείτε επίσης