Οι μαύροι γίγαντες είναι ιδιαίτερα πλούσιοι σε πρωτεΐνες, όπως το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά χαμηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Αποτελούν εξαιρετική πηγή φυλλικού …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
- CUCINA VITALE
“Nicecream” φράουλα-Απόλαυση χωρίς τύψεις: Υγιεινό, απολαυστικό, δροσερό και πανεύκολο!
απο Cyclades OpenΤο nicecream δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από ένα καλό σορμπέ. Έχει την τέλεια υφή, την οποία οφείλει στη θαυματουργή μπανάνα, και την τέλεια γεύση από …
- ΕΙΔΗΣΕΙΣ
«Καμπανάκι» ΠΟΥ για τα γλυκαντικά: Μην τα χρησιμοποιείτε για έλεγχο του βάρους
απο Cyclades OpenΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δημοσίευσε στις 15 Μαΐου 2023 νέα κατευθυντήρια γραμμή για τα γλυκαντικά χωρίς ζάχαρη (NSS). Σύμφωνα με όσα δημοσιεύει το icookgreek.gr με αυτή συνιστάται …
-
Η όρεξη, η πείνα και ο κορεσμός επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από νευρωνικά και ορμονικά σήματα που δίνει το σώμα μας, ενημερώνοντας τον εγκέφαλο ότι χρειάζεται …
-
Νέα έρευνα της Cookpad έδειξε ότι νέοι στην Ελλάδα μαγειρεύουν λιγότερο κατά 40% από τον μέσο όρο της γενιάς Gen Z παγκοσμίως, φτάνοντας τα μόλις 3,2 …
-
Η διατροφή είναι ισχυρό όπλο για πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου. Είναι ένα θέμα σύνθετο, αλλά μπορούμε να ξεκινήσουμε από 15 βασικές αρχές
-
Έκκληση βοήθειας από το Ινστιτούτο Prolepsis και την Καθηγήτρια Αθηνά Λινού για τη σίτιση των παιδιών
-
Τα τυριά, αν και αποτελούν μια αγαπημένη τροφή, στο μυαλό μας είναι συνδυασμένα με πολλές θερμίδες και περιττά λιπαρά. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι μπορούν να ωφελήσουν …
- CUCINA VITALEΣΤΗΛΕΣ
Τραπέζι του Πάσχα: ξέρετε πόσες θερμίδες καταναλώνουμε και πώς μας επιβαρύνουν;
απο Cyclades OpenΟ Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, μας ενημερώνει για το πόσες θερμίδες καταναλώνουμε κάθε χρόνο στο τραπέζι του Πάσχα (δεν θα το πιστέψετε) και μας εφιστά την …
- ΑΕΙΦΟΡΙΑΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ
Νέο πρόγραμμα από το WWF για μια διατροφή που κάνει καλό στην υγεία μας, αλλά και στην υγεία του πλανήτη
απο Cyclades OpenΜε γνώμονα την κεντρική θέση της διατροφής τόσο στην καθημερινότητά μας, όσο και στην περιβαλλοντική βιωσιμότητα, το WWF ξεκινά το Eat4Change, ένα νέο πρόγραμμα με κεντρικό στόχο …