Μετά από μια διασκεδαστική μέρα στην παραλία, το δέρμα σας ίσως χρειάζεται μια έξτρα περιποίηση, ειδικά αν καεί στον ήλιο.
Η προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο είναι πολύ σημαντική, όπως και η λήψη της κατάλληλης ποσότητας βιταμίνης D.
Και τα δύο μπορεί να είναι δύσκολα, αλλά γνωρίζατε ότι 20 λεπτά ηλιοφάνειας την ημέρα είναι το μόνο που χρειάζεστε για να πάρετε επαρκή βιταμίνη D;
Ακολουθώντας μερικές συμβουλές και κανόνες ασφαλείας, σίγουρα μπορείτε να λάβετε τη βιταμίνη D που χρειάζεστε και να αποφύγετε το κάψιμο του δέρματος.
Τι γίνεται όμως αν καείτε; Τι γίνεται αν τα παιδιά σας έχουν εγκαύματα από τον ήλιο;
Mπορείτε να το αντιμετωπίσετε με αυτό το καταπραϋντικό σπρέι για το δέρμα που θα φτιάξετε μόνες σας. Θα επιδιορθώσει και θα αναζωογονήσει το δέρμα που έχει εκτεθεί υπερβολικά στον ήλιο.
Υλικά που θα χρειαστείτε:
- 1/2 κούπα ζουμί από αγγούρι
- 3 κ.τ.σ. τζελ από aloe vera
- 2 κ.τ.σ. λάδι καρύδας
- 10 σταγόνες έλαιο λεβάντας
- 10 σταγόνες έλαιο μέντας ή καλέντουλας
- 1 μπουκάλι για σπρέι
- 200ml απιονισμένο ή εμφιαλωμένο νερό
- 30 ml ροδόνερο
- 30ml υαλουριννικό (αν έχεις βοηθάει πολύ)
Πώς θα το φτιάξετε:
- Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπουκάλι και ανακατέψτε μέχρι να ανακατευτούν όλα τα υλικά μαζί.
- Ψεκάστε το δέρμα σας και αφήστε το μέχρι να απορροφηθεί.
- Πάντα να ανακατεύετε τα υλικά, κουνώντας το μπουκάλι πριν το χρησιμοποιήσετε.
- Τοποθετείστε το μπουκάλι στο ψυγείο για περισσότερη ανακούφιση
Και να θυμάστε: Η φύση προσφέρει ένα άφθονο οπλοστάσιο συστατικών, που καταπραΰνουν το δέρμα μας από τα ηλιακά εγκαύματα.
Καλές βουτιές!