Ρόδι: Της τύχης και της ομορφιάς

Μυρτώ Φλώρου

απο Cyclades Open

Ιστορία και μυθολογία

Αναφορές για το ρόδι υπάρχουν στην Οδύσσεια του Ομήρου, όπου ροδιές συναντούμε στους κήπους του βασιλιά Αλκίνοου. Ήταν ο καρπός που έδωσε ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να τη «δέσει» με τον Άδη.

Είναι το σύμβολο των Ελευσίνιων Μυστηρίων καθώς είναι σύμβολο γονιμότητας και αιωνιότητας.  Μάλιστα οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το έθαβαν μαζί με τους νεκρούς τους,  ενώ ακόμα και σήμερα σπάμε ρόδια σε γάμους και την Πρωτοχρονιά. 

Χρησιμοποιήθηκε ως διακοσμητικό στοιχείο στο ναό του Σολομώντα και στους μανδύες των ιερέων και αναφέρεται στο Άσμα Ασμάτων στην Παλαιά Διαθήκη. 

Αποτελεί ένα από τα τρία «ευλογημένα φρούτα» του Bουδισμού.

Θεραπευτική δράση και ιδιότητες

Η θεραπευτική δράση του ροδιού είναι γνωστή εδώ και αιώνες.

  • Ρίχνει την πίεση του αίματος,
  • Προστατεύει από εγκεφαλικές βλάβες,
  • Εμποδίζει την οξείδωση της «κακής» χοληστερίνης (LDL), που αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα 
  • Μειώνει τα επίπεδα της ολικής και της «κακής» χοληστερίνης σε διαβητικούς ασθενείς,
  • Έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιδιαρροϊκές, αντιβηχικές και επουλωτικές ιδιότητες. 

Διατροφικά οφέλη

Το ρόδι ενώ είναι: 

  • Χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες
  • Πλούσιο σε βιταμίνες
  • Ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C και το 25% του φυλλικού οξέος που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος
  • Πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε, σε σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες
  • Περιέχει υψηλά ποσοστά τριών διαφορετικών μορφών αντιοξειδωτικών ουσιών (τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ). Έχει υπολογιστεί ότι η συνολική αντιοξειδωτική ικανότητά του είναι 2-3 φορές μεγαλύτερη από αυτήν του πράσινου τσαγιού ή του κόκκινου κρασιού
  • Σε πρόσφατη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι από ένα σύνολο 27 φρούτων, το ρόδι καθώς και διάφορες ποι­κιλίες μούρων έχουν την ισχυρότερη αντιοξειδω­τική δράση σε κυτταρικό επίπεδο. 

Πέρα από το φυσικό χυμό του ροδιού, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές του ιδιότητες.

ΜΑΣΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΜΕ ΡΟΔΙ

Το ρόδι μπορεί άνετα να χρησιμοποιηθεί και σαν scrub, για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.

Αρχικά, δημιουργούμε μια πάστα από τους καρπούς του ροδιού. Αλέθουμε τα σπόρια πολύ καλά, ώστε να μην υπάρχουν μεγάλα σκληρά κομμάτια που μπορεί να τραυματίσουν το δέρμα.

Εναλλακτικά, μπορούμε να τα πολτοποιήσουμε, με γουδί και γουδοχέρι και να αφαιρέσουμε τα μικρά άσπρα σποράκια, που είναι και το πιο σκληρό μέρος του καρπού.

Αυτή η δεύτερη εκδοχή είναι πιο κατάλληλη για τα ευαίσθητα δέρματα. Στραγγίζουμε και κρατάμε χωριστά το χυμό τους.

Υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε:

  1. Πάστα και χυμός ροδιού
  2. Σκόνη κακάο. Ενυδατώνει και βοηθά στην ανάπλαση της επιδερμίδας.
  3. Μέλι. Φυσικό απολεπιστικό. Δρα κατά της ακμής, μειώνει φλεγμονές και κοκκινίλες και επιταχύνει την επούλωση.
  4. Χυμός λεμονιού (για λιπαρά δέρματα). Αντισηπτική και λευκαντική δράση, μειώνει τα σημάδια ακμής.

Εκτέλεση βήμα – βήμα

Προσθέτουμε σε ένα μπολ:

-1 κουταλάκι γλυκού πάστα ροδιού

-1 κουταλάκι γλυκού σκόνη κακάο

-1 κουταλάκι γλυκού μέλι

  • Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε και λίγο από το χυμό ροδιού για να γίνει πιο μαλακό το μείγμα.
  • Απλώνουμε σε όλο το πρόσωπο και λαιμό και κάνουμε απαλές κυκλικές κινήσεις για μερικά λεπτά.
  • Αφήνουμε τη μάσκα να επιδράσει για 10-15 λεπτά.
  • Ξεπλένουμε με νερό.
  • Ενυδατώνουμε με μια ενυδατική κρέμα ή serum.

Tip

Για όσους-ες έχουν λιπαρό δέρμα ή δέρμα με τάση για ακμή, προσθέστε μερικές σταγόνες από χυμό λεμονιού.

Δείτε επίσης