Ο ένας στους δέκα πρόωρους θανάτους θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν όλοι οι άνθρωποι ήσαν περισσότερο δραστήριοι σωματικά, εκτιμά μια νέα επιστημονική μελέτη, η μεγαλύτερη του …
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
-
-
Ακόμη κι όσοι ζούμε βιδωμένοι μπροστά σε μια οθόνη, πέντε βήματα τα κάνουμε. Λείπουν, βέβαια, 8.195 για να μειώσουμε τον κίνδυνο παχυσαρκίας, αλλά το υπουργείο Περιβάλλοντος …
-
Μια νέα έρευνα συνδέει το γρήγορο περπάτημα με πιο υγιή και νεανικά χρωμοσώματα. Και αυτό σημαίνει μακροζωία.